Month: June 2017

À partir de combien est-ce trop ?

Dose recommandée pour l’huile de poisson et les oméga-3 Alors que les bénéfices des oméga-3 pour la santé continuent de se développer, beaucoup de gens qui cherchent à l’introduire dans leur alimentation par des aliments ou des suppléments se demandent quelle dose ils devraient consommer. Tout d’abord, qu’est-ce que les oméga-3 ? C’est une classification…
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Est-ce que la graisse est une bonne chose ?

Des études récentes indiquent que certaines graisses sont effectivement bonne pour la santé et étonnamment nécessaires pour que le corps fonctionne correctement. Certains types de graisse sont nécessaires dans nos régimes alimentaires. Sans cela, divers organes de notre corps se détériorent. Il y a de mauvaises graisses, comme celles que l’on retrouve dans les cheeseburgers…
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La dépression et le DHA

On estime que, rien qu’aux États-Unis, environ 16 millions d’adultes souffrent de dépression. Cela équivaut à près de 7% de la population des États-Unis. À l’échelle mondiale, on estime que 350 millions de personnes souffrent de dépression. Les adultes ne sont pas les seuls affectés. Il y a un taux alarmant de jeunes enfants auxquels…
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